10 Tanda Paru-paru Tidak Sehat, Waspadai Perubahan di Kuku dan Bibir

Tidak merokok atau tidak menggunakan vape bukan berarti paru-paru Anda sepenuhnya sehat. Banyak faktor lain yang bisa memengaruhi kesehatan paru-paru tidak sehat, mulai dari paparan polusi hingga infeksi virus, bakteri, atau jamur.

Dilansir dari CNET dan Healthline, lebih dari 260 juta orang di dunia hidup dengan penyakit asma. Di Amerika Serikat saja, Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) membunuh satu orang setiap empat menit. Ini menunjukkan bahwa kesehatan paru-paru merupakan isu serius yang tidak boleh diabaikan.

Baca Juga: Jenis-Jenis Ikan yang Aman untuk Pengidap Kolesterol, Simak Daftarnya!

Infeksi paru-paru bisa bersifat ringan hingga berat, tergantung usia, kondisi kesehatan secara umum, serta jenis infeksi. Sayangnya, gejalanya sering kali tidak disadari hingga kondisi memburuk.

Berikut adalah 10 tanda paru-paru tidak sehat yang perlu diwaspadai:

Batuk Berdahak

Batuk produktif yang menghasilkan lendir atau dahak bisa menjadi gejala infeksi saluran pernapasan. Lendir bisa berwarna bening, putih, hijau, hingga abu-abu kekuningan. Dalam beberapa kasus, lendir juga mengandung darah.

Nyeri Dada yang Menusuk

Infeksi paru-paru bisa menyebabkan nyeri dada tajam, terutama saat batuk atau menarik napas dalam. Rasa sakit ini bisa menjalar hingga punggung bagian atas.

Siap Untuk Tampil Lebih Percaya Diri? Kunjungi Website Kami dan Temukan Layanan Salon Terbaik!

Demam Tinggi

Demam merupakan respons tubuh terhadap infeksi. Pada infeksi bakteri, suhu tubuh bisa naik hingga 40,5°C. Demam disertai menggigil, lemas, nyeri otot, hingga dehidrasi harus segera ditangani oleh dokter.

Nyeri Otot dan Tubuh

Infeksi pada paru-paru sering memicu mialgia, atau nyeri pada otot tubuh dan punggung akibat peradangan.

Hidung Berair dan Bersin

Gejala mirip flu seperti pilek dan bersin juga sering muncul pada infeksi saluran pernapasan seperti bronkitis.

Sesak Napas

Sulit bernapas adalah salah satu gejala serius infeksi paru. Jika Anda merasa napas tidak lega atau terengah-engah, segera cari bantuan medis.

Kelelahan Berlebihan

Saat tubuh melawan infeksi, energi terkuras. Kelelahan ekstrem bisa menjadi pertanda paru-paru Anda sedang bermasalah.

Baca Juga: 9 Ramuan Herbal Ampuh untuk Detoks dan Perbaiki Fungsi Ginjal

Mengi

Suara siulan bernada tinggi saat menghembuskan napas bisa disebabkan oleh penyempitan atau peradangan saluran udara.

Bibir dan Kuku Membiru

Perubahan warna bibir dan kuku menjadi kebiruan adalah tanda tubuh kekurangan oksigen. Ini bisa menandakan gangguan serius pada paru-paru.

Suara Berderak di Paru-paru

Dokter bisa mendeteksi suara berderak atau ‘kresek’ di dasar paru-paru melalui stetoskop. Ini dikenal sebagai kresek bibasilar, dan merupakan tanda khas infeksi paru.