Waspada! Ini Gejala Diabetes yang Sering Muncul di Pagi Hari

Gejala Diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan tingginya kadar glukosa darah. Jika tidak terkontrol, penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti masalah jantung, kerusakan ginjal, hingga gangguan penglihatan.

Beberapa gejala diabetes dapat muncul saat bangun tidur di pagi hari. Dikutip dari Times of India, berikut beberapa tanda yang perlu diwaspadai:

1. Merasa Sangat Haus

Rasa haus yang berlebihan atau polidipsia merupakan salah satu gejala umum diabetes yang sering muncul di pagi hari. Kondisi ini terjadi karena tubuh berusaha mengelola kadar gula darah yang tinggi.

Baca Juga: Hobi Makan Asin? Hati-hati, Bisa Sebabkan Gagal Ginjal!

Saat glukosa berlebih dalam darah, ginjal bekerja ekstra keras untuk menyerap dan membuang kelebihan tersebut melalui urine. Proses ini membutuhkan banyak cairan, sehingga tubuh mengalami dehidrasi dan memicu rasa haus yang berlebihan.

2. Peningkatan Rasa Lapar

Polifagia atau rasa lapar yang berlebihan juga bisa menjadi tanda diabetes. Hal ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup glukosa akibat kekurangan insulin atau resistensi insulin.

Akibatnya, otak mengirimkan sinyal kepada tubuh untuk makan lebih banyak guna mendapatkan energi yang diperlukan.

3. Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil atau poliuria merupakan gejala diabetes yang terjadi akibat tingginya kadar gula darah. Ginjal yang berusaha membuang kelebihan glukosa melalui urine akan meningkatkan frekuensi buang air kecil, termasuk saat malam hari. Hal ini dapat membuat kandung kemih penuh saat pagi hari.

4. Mulut Kering

Mulut kering saat bangun tidur juga bisa menjadi tanda diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi karena tubuh menggunakan lebih banyak cairan untuk mengeluarkan glukosa berlebih. Akibatnya, produksi air liur berkurang dan menyebabkan mulut terasa kering.

5. Kelelahan

Sering merasa lelah di pagi hari meskipun sudah cukup tidur bisa menjadi gejala diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menghambat tubuh dalam menggunakan glukosa sebagai energi.

Selain itu, sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil juga dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan kelelahan saat bangun tidur.

Siap Untuk Tampil Lebih Percaya Diri? Kunjungi Website Kami dan Temukan Layanan Salon Terbaik!

6. Sakit Kepala

Sakit kepala di pagi hari dapat menjadi tanda kadar gula darah yang tidak stabil. Baik hiperglikemia (gula darah tinggi) maupun hipoglikemia (gula darah rendah) bisa memicu sakit kepala setelah bangun tidur.

7. Kesemutan pada Tangan dan Kaki

Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki bisa menjadi gejala awal neuropati diabetik. Kondisi ini disebabkan oleh kadar gula darah tinggi yang berkepanjangan, sehingga merusak saraf. Gejala ini sering terasa lebih jelas saat bangun tidur karena adanya tekanan pada saraf selama tidur.

Kesimpulan

Jika mengalami beberapa gejala di atas secara terus-menerus, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Diagnosis dan penanganan dini sangat penting untuk mencegah komplikasi akibat diabetes.

Untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, terapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta mengontrol asupan gula dan karbohidrat berlebih.