Rahasia Tradisional: Daun Sirih sebagai Obat Herbal Serbaguna

Daun sirih telah dikenal sejak dulu sebagai salah satu bahan obat herbal yang memiliki segudang manfaat. Ada dua jenis yang dikenal masyarakat yaitu sirih hijau dan sirih merah.

Kedua jenis sirih ini sama-sama memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Daun sirih dikenal mengandung minyak atsiri, antioksidan, flavonoid, fenol, tanin, iodin, hingga vitamin C.

Tanaman ini pun mudah dibudidayakan dan tumbuh dengan cara merambat. Famili Piperaceae ini dikenal bisa beradaptasi di lingkungan pantai hingga tanah pegunungan di atas 3.000 meter.

Mengutip Portal Informasi Indonesia, sirih berasal dari kawasan Sabah Serawak, dan sejak lama tersebar ke wilayah Asia Tenggara, Tiongkok, India, Afrika Timur, bahkan ke pulau-pulau di Pasifik Barat. Sirih diperkirakan memiliki variasi antara 1.000-2.000 jenis, dan di Pulau Jawa ditemukan 23 jenis.

Sejumlah penelitian menyebutkan tanaman ini berkhasiat antiseptik, anti-inflamasi, antifungi (antijamur), hingga antioksidan.

Baca juga : Siap Untuk Tampil Lebih Percaya Diri? Kunjungi Website Kami dan Temukan Layanan Salon Terbaik!

Manfaat untuk Kesehatan

Daun sirih dipercaya memiliki banyak manfaat untuk proses metabolisme tubuh. Mengutip Be Body Wise dan Medindia, berikut manfaatnya untuk kesehatan:

Membantu Mengatasi Diabetes
Daun sirih kaya antioksidan yang melawan stres oksidatif pada pasien diabetes. Hal ini mengurangi kadar glukosa darah sehingga dengan demikian bertindak sebagai agen antidiabetes.

Membantu Penyembuhan Luka
Kandungan protein pada daun sirih membantu proses penyembuhan luka. Daun sirih juga berkhasiat mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, sehingga menyebabkan luka, khususnya pada luka bakar, cepat mengering.

Membantu Mengurangi Kolesterol Jahat dalam Tubuh
Kandungan eugenol dalam daun sirih menghambat sintesis kolesterol dalam hati dan proses penyerapannya di usus. Hal ini membantu proses katabolik kolesterol low density lipoprotein (LDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Membantu Menurunkan Pertumbuhan Bakteri
Daun sirih diyakini berkhasiat untuk mengurangi penyakit yang disebabkan bakteri seperti E.coli, S.aureus, dan P aeruginosa. Hal ini karena kaya kandungan antimikroba.

Membantu Mengatasi Depresi
Senyawa fenolik aromatik daun sirih dianggap sebagai salah satu stimulator katekolamin. Hormon ini membantu dalam mengatasi gejala depresi.

Membantu Mengurangi Rambut Rontok
Vitamin C di daun sirih membantu mengurangi rambut rontok, merangsang pertumbuhan rambut, dan mencegah rambut beruban.

Membantu Menjaga Kesehatan Mulut
Parasit yang hidup di mulut bertanggung jawab dengan infeksi dan karies gigi. Penelitian menunjukkan mengunyah daun sirih bisa menghambat pertumbuhan dan aktivitas bakteri.

Membantu Penyembuhan Batuk
Membantu meredakan sesak dada dan batuk serta pilek karena memiliki sifat antibiotik. Senyawa pada daun sirih juga membantu mengurangi peradangan yang disebabkan batuk.

Menurut dr Rianti Maharani, MSi, yang fokus pada penggunaan herbal medik di Indonesia, riset tentang manfaatnya untuk gangguan mata baru sebatas hewan coba. Riset belum diterapkan pada manusia.

“Daun sirih mengandung eugenol, tanin, dan saponin. Riset pada tikus menunjukkan adanya penurunan jumlah bakteri Staphylococcus aureus yang menyebabkan konjungtiva. Riset ini baru pada hewan coba,” kata dr Rianti.

Selain bermanfaat untuk gangguan mata yang masih tahap riset, dr Rianti juga mengingatkan seputar penggunaan herbal yang tepat. Daun sirih tidak boleh dikunyah langsung yang berisiko membahayakan kesehatan.

Sebagai obat luar, manfaat daun sirih dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan organ reproduksi wanita. Air rebusan dari segenggam atau tujuh lembar digunakan untuk membasuh daerah kewanitaan.

Sedangkan untuk obat dalam, air rebusannya dapat membantu mengatasi batuk dan sesak napas. Air rebusan diminum tiga kali sehari selama kurang lebih seminggu. Bila kondisi tidak juga membaik, wajib segera ke dokter untuk memperoleh penanganan. Hal serupa diterapkan untuk membantu menangani keputihan.

Itu tadi manfaat daun sirih bagi kesehatan. Penting untuk memperhatikan aturan konsumsilah untuk tujuan pengobatan dan tetap konsultasikan ke dokter atau ahli ya detikers. Semoga bermanfaat!