Viral Nanas Bisa Bersihkan Paru-paru Perokok, Mitos atau Fakta?
Sebuah video yang beredar baru-baru ini mengklaim bahwa mengonsumsi nanas dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan paru-paru, terutama bagi perokok.
Dalam video tersebut, pengunggah menyebutkan beberapa alasan mengapa perokok disarankan mengonsumsi buah ini, di antaranya:
- Membantu mengeluarkan kotoran dan melakukan detoksifikasi alami
- Mengandung bromelain yang diklaim mampu membersihkan paru-paru
- Mengurangi peradangan pada saluran pernapasan
- Menghilangkan nikotin dari paru-paru akibat kebiasaan merokok
- Mengatasi berbagai masalah yang berkaitan dengan paru-paru kotor
- Mengencerkan lendir yang terjebak di saluran pernapasan akibat flu dan pilek
Baca Juga: Kebanyakan Minum Susu? Pria Ini Masuk UGD Setelah Konsumsi 22 Liter Sehari
Dalam narasi video, pengunggah menyampaikan, “Perokok wajib makan nanas. Ini alasannya.”
Benarkah Klaim Tersebut?
Menanggapi klaim ini, dr. Erlang Samoedro, SpP(K), spesialis paru, menegaskan bahwa pernyataan mengenai nanas yang dapat “membersihkan” paru-paru perokok tidaklah benar dan dapat menyesatkan.
Menurutnya, meskipun nanas, seperti buah-buahan lainnya, mengandung antioksidan dan vitamin yang berperan dalam mengurangi peradangan serta mendukung kesehatan paru-paru, istilah
“membersihkan paru-paru” tidak memiliki dasar ilmiah yang jelas.
Baca Juga:
Siap Untuk Tampil Lebih Percaya Diri? Kunjungi Website Kami dan Temukan Layanan Salon Terbaik!
“Konsep ‘membersihkan paru-paru’ ini tidak spesifik dan justru dapat menimbulkan kesalahpahaman,” ujar dr. Erlang saat dihubungi detikcom, Rabu (12/2/2025).
Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa vitamin dan nutrisi dalam buah dan sayuran memang dapat membantu tubuh dalam proses eliminasi racun, tetapi tidak secara langsung “membersihkan” paru-paru seperti yang diklaim dalam video viral tersebut.
“Buah dan sayuran memiliki kandungan yang membantu proses eliminasi dalam tubuh, tetapi lebih kepada fungsi pendukung, bukan sebagai pembersih langsung,” tambahnya.
Klaim bahwa nanas bisa “membersihkan” paru-paru perokok adalah mitos yang menyesatkan. Meski nanas mengandung antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan bahwa buah ini dapat menghilangkan nikotin atau racun dari paru-paru secara langsung.
Untuk menjaga kesehatan paru-paru, langkah terbaik yang bisa dilakukan adalah berhenti merokok, mengadopsi pola makan sehat, rutin berolahraga, serta menghindari paparan polusi dan zat berbahaya.
Jika memiliki masalah pernapasan, sebaiknya konsultasikan langsung dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Artikel Terkait
