Makan Petai, Solusi Alami Turunkan Kadar Gula Darah
Petai (Parkia speciosa) adalah salah satu makanan yang cukup populer di Indonesia, sering dijadikan lalapan baik mentah maupun dimasak.
Selain menambah selera makan, juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Salah satunya adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar gula darah dan mengelola diabetes.
Baca Juga: Rokok Elektrik Apakah Sehat? Ketahui Ini Kandungannya.
Baca Juga:
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal IOP Conference Series: Earth and Environmental Science pada 2022 mengungkapkan hasil menarik.
Penelitian ini dilakukan pada 42 tikus yang diinduksi aloksan, suatu zat kimia yang digunakan untuk menghasilkan diabetes. Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak biji petai sebanyak 300 mg/kg berat badan dapat menurunkan kadar gula darah rata-rata tikus sebesar 85,48±5,32 mg/dl.
Siap Untuk Tampil Lebih Percaya Diri? Kunjungi Website Kami dan Temukan Layanan Salon Terbaik!
Baca Juga:
Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak biji petai memiliki khasiat antioksidan dan antidiabetes, yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada tikus yang terpapar aloksan.
Penjelasan Ahli tentang Khasiat untuk Gula Darah
Menurut dr. Inggrid Tania, Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia (PDPOTJI), mengandung antioksidan, polifenol, serta zat aktif lainnya yang dapat membantu tubuh meregulasi keseimbangan gula darah, terutama bagi penderita diabetes melitus.
Baca Juga: Waspada! Daftar Makanan dengan Racun Mematikan yang Sering Kita Konsumsi
Baca Juga:
“Petai membantu menurunkan gula darah dengan berbagai mekanisme, termasuk menurunkan enzim alfa glukosidase,” jelas dr. Inggrid. “Selain itu, kaya akan serat yang juga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan.”
Namun, dr. Inggrid mengingatkan agar dikonsumsi dalam jumlah wajar. Mengonsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dan berisiko merusak ginjal.
Siap Untuk Tampil Lebih Percaya Diri? Kunjungi Website Kami dan Temukan Layanan Salon Terbaik!
Baca Juga:
Dengan manfaatnya yang terbukti, petai bisa menjadi pilihan makanan alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah, tetapi tetap perlu dikonsumsi dengan hati-hati.
Baca Juga:
Artikel Terkait
